Oblečení, které zahřeje

Byť se zima zatím nijak výrazně neprojevila, už teď je potřeba dbát na to, abychom trávili čas venku v teplém oblečení a předešli tak nepříjemnému nachlazení. Říká se, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Jak se správně obléci a co je nejdůležitější, abychom se z venku nevrátili promrzlí na kost?

Byť má lidské tělo fungující termoregulační systém, v extrémních podmínkách je potřeba mu trochu pomoci, aby nedošlo k podchlazení, nebo naopak k přehřátí. Nejrozšířenějším způsobem oblékání do zimy a mrazu je oblékání na principu cibule. Základem je vrstvení oděvů, mezi kterými tak může docházet k cirkulaci vzduchu. Průměrně vystačíme se třemi vrstvami oblečení na horní části těla, ty by nám měly zajistit dostatečný tepelný komfort.

Termoprádlo

Kvalitní funkční prádlo může hrát v chladných podmínkách mnohem větší roli než několik mikin. Je-li správně zvolené, udrží vás v teple i při promočené bundě. Jeho úkolem je odvádět pot z pokožky přes další vrstvy oblečení, kde se odpaří nebo unikne ven. Tím zabrání prochladnutí. Dnes je na trhu nepřeberné množství funkčního oblečení. Je vyrobené z umělých tkanin, které nevsakují vlhkost. Dnešní syntetické tkaniny jsou velice jemné a mnohdy je od klasické bavlny ani nerozeznáte. Máte-li problém se syntetikou, pak vyzkoušejte přírodní vlákna, např. Merino vlnu nebo bambus.

Izolační vrstva

Druhá vrstva oblečení pokračuje dále v odvádění vlhkosti ven, zároveň pak plní roli zateplovací, kdy brání ztrátě tělesné teploty. Neoblékejte si ale tlustý svetr nebo objemnou mikinu. Sice vám bude teplo, o volnosti pohybu a prodyšnosti ale nemůže být řeč. Většinou se používají lehké fleecové mikiny, které ale nejsou nepromokavé ani větruvzdorné. Do opravdu nízkých teplot je dobré použít mikiny s dvojitou vrstvu fleecu a ve vysoké gramáži.

Ochranná vrstva

Nejsvrchnější část oblečení nás potom chrání před rozmary počasí. Hodí se jakákoliv zateplená, nepromokavá bunda. Zabrání úniku tepla a zároveň nepustí dovnitř zimu a vlhkost. Čeká-li vás túra v dešti a větru, pak popřemýšlejte o tzv. membránovém oblečení. To totiž splňuje tři základní požadavky – nepromokavost, větruodolnost a prodyšnost.

Na spodní část těla v podstatě můžeme aplikovat to samé, nicméně v běžných podmínkách, kdy se teplota pohybuje kolem nuly, se obejdeme bez střední vrstvy. Při delším výšlapu by nám pravděpodobně bylo horko. Postačí tedy jen termospodky a membránové kalhoty.

Vše výše uvedené vám bude k ničemu, pokud zapomenete na čepici. Prostřednictvím hlavy totiž uniká největší množství tělesné teploty. I zde platí vrstvení v závislosti na aktivitě, čepice slouží jako vrstva izolační, kapuce plní roli ochrannou. Do extrémních podmínek volte kuklu, která zároveň ochrání i krk.
Nezapomeňte ani na končetiny, na ruce patří nepromokavé rukavice s tepelnou podšívkou. Pohodlí vám zajistí ponožky vyrobené z Merino vlny a hlavně kvalitní boty.

Martin Daneš

Jsem Martin Daneš, obchodní ředitel Srovnátor.cz. Naším cílem je najít pro vás vždy to nejvhodnější pojištění dle vašich potřeb. Díky široké nabídce produktů od všech významných pojišťoven vám dokážeme poskytnout řešení odpovídající vašim představám. Když budete mít jakýkoliv produktový dotaz, neváhejte se na nás obrátit na info@srovnator.cz