Zásady poskytování první pomoci a nejčastější mýty

Vážná zranění způsobená autonehodou, srdeční kolaps, popáleniny následkem požáru a mnoho dalších. Život člověka v takových chvílích visí doslova na vlásku a ve většině případů záleží na pomoci druhých. Ti často musejí jednat velmi rychle, protože každá minuta a možná i sekunda může ovlivnit život oběti.

Co byste měli zvládnout i vy

Základem první pomoci je teoretická znalost, ale i praktická dovednost resuscitace (masáž srdce a dýchání z úst do úst). Ne každý ví, jak na to, a proto je důležité si ji často zopakovat. A to alespoň z výkladu:

Resuscitace dospělého

• zprůchodněte postiženému dýchací cesty, pokud nevykazuje známky života, volejte 155 a okamžitě zahajte resuscitaci
• zakloňte dospělému hlavu, předsuňte bradu
• položte své ruce, které máte přes sebe, na střed hrudníku postiženého
• 30 x stlačte hrudník do hloubky minimálně 5 cm (100 stlačení za minutu)
• přiložte rty na ústa postiženého, stiskněte mu nos, aby neunikal vzduch a 2 x vdechněte, aby se mu zvedal hrudní koš
• opakujte stlačení hrudníku a takto dokola až do příjezdu záchranné služby

Resuscitace dítěte

• zprůchodněte dýchací cesty, zakloňte dítěti hlavu a předsuňte bradu
• přiložte svá ústa na ústa dítěte a jemně do nich vdechněte vzduch – to opakujte 5 x
• masáž srdce provádějte pouze jednou rukou (100 stlačení za minutu)
• v případě, že do minuty oživování nezačne jevit známky života, volejte 155
• poté dýchejte z úst do úst 2 x a následně masírujte srdce stále dokola, než dorazí záchranná služba

Resuscitace u novorozenců a kojenců

• stejný průběh jako u dětí s tím rozdílem, že na hrudní kost mezi bradavkami přiložíte pouze dva prsty a stlačíte ji 30 x do hloubky asi 2 cm (100 stlačení za minutu)

V každé situaci volejte 155. Číslo, které je nutné znát nazpaměť, jelikož v případě jakékoli nehody dokáže každá sekunda jeho hledání v telefonu či na internetu negativně ovlivnit život postiženého. Pokud voláte záchrannou službu, nezapomeňte:

• popsat nehodu či situaci, při které došlo ke zranění
• uvést místo, kde k tomu došlo
• sdělit přesný popis zranění osob/osoby
• uvést své jméno a telefonní číslo

Mýty první pomoci aneb Vyvrácení starých praktik

1. Kdo prošel autoškolou, zvládne první pomoc levou zadní

– odborníci se shodují na tom, že výuka první pomoci v autoškolách je zanedbaná a rozhodně budoucí řidiče nepřipraví na případnou krizovou situaci

První pomoc pro vás: Kurzy či jiné vzdělávací aktivity, které rozšíří váš okruh znalostí a dovedností v oblasti první pomoci.

2. Když se někdo dusí, pomůže propíchnutí krku a vstrčení brčka

– zastaralá technika, která spíše uškodí, než že by pomohla

První pomoc pro vás: Když uvidíte kohokoli se dusit, uveďte ho do pozice vestoje s rozkročenýma nohama v předklonu. Pokud kašle, nic neprovádějte. Pokud sípe, udeřte ho hrotem dlaně mezi lopatky směrem od vás k jeho hlavě. Nebo postiženého obejměte zezadu, položte pěst na bránici, druhou rukou překryjte a 5 x prudce stlačte. V nejhorším případě co nejdříve začněte s resuscitací.

3. Fixování zlomené ruky šátkem

– znehybnění zlomené ruky pomocí šátku či jiného kusu látky je nadbytečné
– každá manipulace se zlomenou končetinou je nejen bolestivá, ale často bez efektu

První pomoc pro vás: Ruku zraněnému maximálně odlehčíte tím, že mu ji vložíte do trička ohrnutého dolním okrajem směrem nahoru. Vy nebo on sám si pak může triko přidržovat.

4. Při autonehodě se oběti musejí vytáhnout ven z vozu

– kdo příliš kouká na televizi, může se mylně domnívat, že při každé autonehodě je nutné pasažéry co nejrychleji z vozu vytáhnout z důvodu možného výbuchu či shoření auta

První pomoc pro vás: Podle odborných studií je vozidlo po samotné nehodě tím nejbezpečnějším místem pro zraněné. Situace, kdy je potřeba účastníka nehody vytáhnout, je doutnající motor či viditelný důkaz toho, že jedinec nedýchá. V takovém případě byste měli neprodleně provést resuscitaci, a to na tvrdém podkladu, nikoli v autě.

5. Masivní krvácení se musí “zaškrtit”

– zaškrcovadla jako nástroj k zastavení krvácení je opravdovým přežitkem, dokonce může přispět k amputaci končetiny

První pomoc pro vás: Místo zaškrcovadla použijte svou vlastní ruku, kterou vložíte do rány. Pokud krev dále proudí nebo potřebujete na chvíli zraněného opustit, sáhněte po tlakovém obvazu. Ten nakládejte v dvou až třech vrstvách (podle toho, zda krev prosakuje). V nejextrémnějším případě (opravdu jen zřídka), kdy prosakuje i třetí vrstva, použijte zaškrcovadlo. Avšak pozor, u horních končetin ho važte na místo mezi ramenem a loktem a u dolních končetin před stehna.